Enregistrer vos marches

L’application vous propose deux façons d’enregistrer vos sessions de marche : manuellement ou avec le suivi automatique.

Marche ou course ?

Les deux comptent. À chaque séance — lancée dans l’application ou saisie à la main — vous choisissez entre Marche et Course.

Ce choix sert au calcul de la distance lorsque les pas sont comptés automatiquement : l’application retient une foulée de 0,75 m en marche et de 1 m en course. Dans les classements, les kilomètres s’additionnent de la même façon.

Méthode 1 : Entrée manuelle

Idéale pour enregistrer une marche après coup.

Comment faire ?

1. Sur l’écran Accueil, cliquez sur le bouton « + » ou « Nouvelle session »
2. Remplissez les informations :
   • Distance (en kilomètres)
   • Durée
   • Notes (optionnel)
3. Cliquez sur « Enregistrer »

Astuce : Vous pouvez utiliser une application de santé (Apple Santé, Google Fit) ou une montre connectée pour connaître la distance parcourue.

Méthode 2 : Suivi automatique

L’application peut compter vos pas en temps réel pendant votre marche.

Démarrer une session active

1. Sur l’écran Accueil, cliquez sur « Démarrer une session »
2. Autorisez l’accès au podomètre si demandé
3. Commencez à marcher !

Pendant la marche

L’écran affiche en temps réel :

• Chronomètre : durée de votre marche
• Nombre de pas : comptés automatiquement
• Distance estimée : calculée à partir de vos pas

Contrôles disponibles

Finaliser la session

1. Cliquez sur « Terminer » quand vous avez fini
2. Vérifiez le récapitulatif (distance, durée, pas)
3. Confirmez pour enregistrer

Félicitations ! Une animation de célébration apparaît après chaque session enregistrée.

Consulter l’historique

Toutes vos sessions sont sauvegardées et accessibles :

1. Allez sur l’onglet Sessions
2. Parcourez la liste de vos marches
3. Cliquez sur une session pour voir les détails

Informations affichées

Pour chaque session :

• Date et heure
• Distance parcourue
• Durée
• Source (manuelle ou automatique)

Corriger ou supprimer une séance

Ouvrez le détail de la séance depuis l’onglet Sessions. Deux boutons s’y trouvent :

• Modifier cette séance, pour corriger une distance, une durée ou une note ;
• Supprimer cette séance, puis confirmer.

Attention : une séance supprimée ne peut pas être récupérée. Pour une simple erreur de saisie, corrigez-la plutôt que de la supprimer.

Objectifs personnels

Définir votre objectif

1. Sur l’écran Accueil, cliquez sur votre barre de progression personnelle
2. Entrez votre objectif en kilomètres
3. Validez

Suivre votre progression

• La barre de progression sur l’accueil montre votre avancement
• Le pourcentage atteint est affiché en temps réel

Questions fréquentes

Quelle méthode choisir ?

• Suivi automatique : pour les marches dédiées où vous avez votre téléphone
• Entrée manuelle : pour les marches où vous n’aviez pas l’app, ou si vous utilisez une montre connectée

Mes pas ne sont pas comptés correctement ?

• Assurez-vous d’avoir autorisé l’accès au podomètre
• Portez votre téléphone dans votre poche ou à la main
• Sur certains appareils, le mode économie d’énergie peut affecter le comptage

Puis-je enregistrer une marche passée ?

Oui, avec l’entrée manuelle vous pouvez enregistrer des marches des jours précédents.